Bien choisir son taux de nicotine: Le secret pour réussir sa transition
Publié par sophie dans Conseils le 02/08/2026 à 10:13
1) Pourquoi le taux de nicotine est crucial?
° Si le taux est trop bas vous sentirez pas bien vous allez tirer plus sur la cigarette électronique et ressentir un manque et qui peut vous refaire reprendre la cigarette. ° Si au contraire le taux est trop haut vous allez pas vous sentirez pas bien non plus la gorge irrité parfois sèches toussée avoir mal à la tête ou la nosée
2) Lrègle d'or pour débuter:
° Gros fumeur ( + 20 cigarettes/ jours) =12MG ou 16MG /ML ° Fumeur modéré (10-20 cigarettes/jours) =6MG ou 9MG/ML ° Petit fumeur ( -10 cigarettes:jours) = 3MG ou 6MG/ML ° Ce tableau est juste un repères car chaque personnes est différentes et avec des besoins différents aussi.
3) L'importantance du "hit" (la sansation dans la gorge): ° c'est une sensation que tout fumeurs recherche pour avoir la même sansation que une vrai cigarette.
4) Comment ajuster par la suite:
° Généralement on peut baisser le taux petit à petit au fils des mois, sans pression mais la également chaque personne est différentes.
5) Appel à l'action ° Tu hésite sur ton taux? contacte-moi via le site pour qu' on en discute ensemble et que on trouve ce qui te correspond le mieux
